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Erweitern Sie Ihr Snack-Erlebnis mit unseren hausgemachten zuckerfreien Energieriegeln! Diese Riegel sind ein nahrhafter und köstlicher Leckerbissen, vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Hafer, Nüssen, Trockenfrüchten und einem dekadenten Überzug aus dunkler Schokolade. Egal, ob Sie ein schnelles Frühstück für unterwegs, einen sättigenden Snack nach dem Training oder einen Genuss ohne schlechtes Gewissen benötigen, diese Energieriegel sind genau das Richtige.
Vorbereitungszeit:
Die Zubereitungszeit für diese hausgemachten zuckerfreien Energieriegel beträgt ca. 15 Minuten, dazu kommen noch ca. 50–60 Minuten Back- und Kühlzeit.
Zutaten:
1 Tasse (80 g) Haferflocken
3/4 Tasse (100 g) Rosinen
3/4 Tasse (80 g) Walnüsse, grob gehackt
100 g (3,5 oz) getrocknete Aprikosen, gehackt
1 mittelreife Banane, zerdrückt
100 g (3,5 oz) dunkle Schokolade (ohne Zuckerzusatz), gehackt
1 Teelöffel Kokosöl (oder Öl Ihrer Wahl)
Anweisungen:
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
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